เอ็นร้อยหวายอักเสบ คืออะไร ️

เอ็นร้อยหวายอักเสบ คืออะไร 
เกิดจากการใช้งานซ้ำๆ หรือรับแรงมากเกินไป
ทำให้เอ็นร้อยหวายเกิดการอักเสบ มักมีอาการปวด
บวม ตึง บริเวณส้นเท้าหรือข้อเท้า โดยเฉพาะเวลาเดิน
วิ่ง หรือยืนเป็นเวลานาน

 วิธีการดูแลเบื้องต้น
• พักการใช้งาน ลดการลงน้ำหนัก
• ประคบเย็นเพื่อลดอาการอักเสบ
• ยืดเหยียดเอ็นและกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสม
• เลือกรองเท้าที่ซัพพอร์ตดี
• หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์

เสริมการดูแลให้ครบนอกจากการพักและฟื้นฟูการดูแลจากภายในก็สำคัญ Well Flex Gold ช่วยดูแลทั้ง
กระดูก ข้อ และเส้นเอ็นเสริมความยืดหยุ่น และการ
เคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน อย่ารอให้เจ็บเรื้อรังเริ่ม
ดูแลตั้งแต่วันนี้